¿No te pasa que cuando quieres perder peso, lo primero que piensas es eliminar el pan de tu dieta? Pues gran error. Debes comer pan.
El pan te aporta energía de liberación lenta a través de los hidratos de carbono complejos que contiene y otros nutrientes que necesitas en el día a día.
Lo importante del pan es que contenga todos sus nutrientes y sea de buena calidad, o sea, que sea pan integral.
La receta que te presento hoy es muy sencilla y con muy pocos ingredientes. Su base es una harina de trigo integral ecológica que garantiza que el pan sea bueno en nutrientes y en sabor.
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