En el aparato digestivo viven millones de bacterias. Es lo que se llama flora bacteriana y entre otras funciones, se ocupa de mantener el buen funcionamiento del sistema digestivo.
En ocasiones, la flora bacteriana pierde su función protectora, por ejemplo después de un tratamiento con antibióticos.
Para restablecer y mantener la flora bacteriana existen los alimentos probióticos y los prebióticos.
Hay cierta confusión sobre el papel de los probióticos y prebióticos. Quizás porque sus nombres son muy parecidos. En el artículo de hoy te cuento qué son y de donde proceden.
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