Gachas de avena (porridge)
La avena tiene unas propiedades nutricionales muy completas y, si lo comes a diario, conseguirás prevenir enfermedades y tener buen ánimo y energía para realizar todas tus actividades diarias. Sin embargo, en España no estamos habituados a comer este cereal. Para que empieces a familiarizarte con este cereal, te propongo unas gachas de avena para … [Leer más…]