Gachas de avena (porridge)
![Gachas de avena o porridge con frutos del bosque](http://www.paquitorres.com/web/wp-content/uploads/IMG_20180308_130904_preview-1-e1520804028780.jpeg)
La avena tiene unas propiedades nutricionales muy completas y, si lo comes a diario, conseguirás prevenir enfermedades y tener buen ánimo y energía para realizar todas tus actividades diarias. Sin embargo, en España no estamos habituados a comer este cereal. Para que empieces a familiarizarte con este cereal, te propongo unas gachas de avena para … [Leer más…]