Batido de espinacas
Tomar batidos de verduras y frutas es una manera fácil de incorporar estos alimentos a tu dieta. Además, como la verdura está cruda, conserva todos sus nutrientes y no hay pérdidas de vitaminas ni de enzimas debidas a la acción del calor. El batido que te presento es perfecto para tomarlo en el desayuno. Está compuesto por … [Leer más…]